Ga naar de inhoud
Alunya ← Terug naar de drie mogelijkheden

Verdiepen en verankeren

Een innerlijke reis naar de kern.

Stel je voor dat je stopt met geleefd worden en de regie over jouw eigen levensenergie volledig terugneemt. Dit jaarprogramma biedt de bedding om de Tao te integreren, jouw innerlijke anker te versterken en te ontdekken hoe stressvrij leven werkelijk voelt.

Portret van Femke Lemmens buiten in het groen

Een innerlijk anker voor de stormen van het leven

Taojaartraining

De Taojaartraining is een diepgaand jaartraject waarin je nieuwe manieren leert om met je lichaam, levensenergie en bewustzijn te werken. Je leert minder te worden geleefd door oude patronen, verwachtingen en wat er om je heen gebeurt. Zo ontstaat er van binnenuit beweging om je eigen pad te vinden en te doen wat je in dit leven te doen hebt.

Bekijk de Taojaartraining en volgende groepen

Meerdaags leren en ervaren

Massageopleidingen

Komend jaar bied ik de volgende drie massageopleidingen aan. Ik heb geen vaste data gepland, maar je kunt me boeken voor privéles of zelf een groepje vormen.

App Femke over Massageopleidingen (opent in een nieuw tabblad)

Voor een privéles met één tot drie personen betaal je € 600 per dag, exclusief btw en reiskosten. Voor groepen vanaf vier personen is de prijs vanaf € 155 per persoon per dag, exclusief btw en reiskosten.

Balinese massage

Sluit je ogen en stel je voor: ruisende palmbomen, de geur van exotische bloemen en een warme bries op je huid. Die sfeer vormt het vertrekpunt van de Balinese massage.

In deze massage komen vloeiende bewegingen, stevige druk, volle aanrakingen, adem en aandacht samen. De behandeling voelt als een ritueel waarin het niet alleen om de technieken gaat, maar ook om intentie, ritme en het overbrengen van rust en balans.

Tijdens de opleiding leer je de volledige massage stap voor stap, van de voorbereiding tot de laatste ontspannende strijking. Qua sfeer en energie doet deze massage mij denken aan Lomi Lomi, maar met minder bloot, minder olie en stevigere massagetechnieken.

Ik ben zelf echt verliefd op deze massagevorm en kan niet wachten om haar door te geven.

Chakramassage

Je kunt beginnen met een lesdag waarin je een algemene chakramassage voor algehele balans leert. Daarnaast zijn er afzonderlijke lesdagen rond ieder van de zeven chakra’s, met steeds een eigen thema en een complete massage.

Een lesdag begint met landen en heldere uitleg over het chakra en de thema’s die daarbij horen. Met lichaamsbewustzijn, een oefening of meditatie ervaar je eerst zelf waar de dag over gaat.

Daarna leer je de massage stap voor stap. Er is aandacht voor voorbereiding, intake, contra-indicaties en veilig en afgestemd werken. Waar het past, kun je ook kennismaken met het gebruik van olie, kleur, klank, muziek of stenen. Iedere massage eindigt met integratie en een rustige afronding.

De opbouw is modulair: kies de lesdagen die bij jou en je klanten passen. Wil je de volledige route volgen en toewerken naar een diploma, dan stemmen we samen af welke lesdagen en integratie nodig zijn.

  • Wortelchakra: thuiskomen in je lichaam, veiligheid en aarding.
  • Sacraalchakra: voelen, plezier, creativiteit en stromen.
  • Zonnevlechtchakra: autonomie, zelfvertrouwen, kracht en grenzen.
  • Hartchakra: liefde, verbinding en kunnen geven én ontvangen.
  • Keelchakra: communicatie, zelfexpressie en je waarheid laten horen.
  • Derde oog: intuïtie, innerlijke wijsheid en helder waarnemen.
  • Kruinchakra: bewustzijn, verstilling, innerlijke wijsheid en verbinding.

Flow & Glow

Flow & Glow is meer dan een behandeling. Aanraking, ademhaling, rituelen en zelfzorg komen samen vanuit een holistische visie: wat je vanbinnen ervaart, mag ook naar buiten toe zichtbaar worden.

In een wereld waarin we vaak doorgaan, brengt Flow & Glow een tegenbeweging: vertragen, voelen en ontvangen. Aanraking is daarbij niet alleen een techniek, maar ook een taal van aandacht en verbinding.

Tijdens de cursus leer je een behandeling die is opgebouwd als een ritueel van aarding, doorstroming, voeding en ontspanning. Iedere stap nodigt uit om meer ruimte en innerlijke flow te ervaren.

Stralen van binnen, stralen van buiten: een ontspannen uitstraling, een natuurlijke glow en een behandeling waarin zelfzorg voelbaar centraal staat.

Besloten lesdagen voor 1–3 personen · groepsdagen vanaf 4 personen

Heb je een vraag over Massageopleidingen of wil je even afstemmen? Stuur me gerust een bericht. Je hoeft nog niets besloten te hebben.

App Femke over Massageopleidingen (opent in een nieuw tabblad)

Even afstemmen

Weet je nog niet wat bij je past?

Stuur me gerust een kort bericht. Dan luister ik naar wat er speelt en denken we samen na over een passende eerste stap.

Alunya biedt geen medische of psychologische behandeling en stelt geen diagnose. Heb je aanhoudende of ernstige klachten, neem dan contact op met je huisarts of behandelaar.

Terug naar Alunya